Pilates un fitness Jelgavā
Individuālās un grupu nodarbības, kurās svarīgāk ir tas, kā Jūs kustaties, nevis cik daudz.
Kustība ir dzīvība!
Motus Vitale no latīņu valodas nozīmē „kustība ir vitalitāte”. Tā ir studijas pamatdoma: apzināta, regulāra kustība dod ķermenim spēku, vieglumu un enerģiju ikdienai.
Kvalitāte, kas rada uzticību!
Katrā vadītajā nodarbībā sekojam Jūsu tehnikai un pielāgojam slodzi tam, kā jūtaties tieši šodien.
Individuālās nodarbības
Nodarbība tikai Jums. Vingrinājumus, tempu un uzsvarus pielāgojam Jūsu ķermenim un tam, kā jūtaties tieši šodien – pēc miega, stresa vai noguruma.
Kinezioloģiskā teipošana ietilpst cenā.
Grupu nodarbības
Pilates kopā ar citiem – ar to pašu uzmanību kontrolei un precizitātei. Katrs strādā savā tempā, bet kvalitāte paliek pirmajā vietā.
Grupas ir ļoti mazas – maksimāli 6–8 cilvēki, lai katram nodrošinātu individualizētu pieeju.
Iespējams pieteikties arī uz kinezioloģisko teipošanu.
Kinezioloģiskā teipošana
Arī tad, ja nenākat trenēties un vajag tikai sateipoties. Elastīgais teips atbalsta muskuļus un locītavas, neierobežojot kustību.
Nodarbības un cenas
Pirmo reizi? Izmēģiniet bezmaksas grupu nodarbību praktikanta vadībā.
Bezmaksas pilates praktikanta vadībā
60 min · pagaidām bez maksas
Grupu nodarbība praktikanta vadībā – nelielā grupā, ar dažādu inventāru.
Individuālā nodarbība
60 min · 35 €
Treniņš, konsultācija un sūdzību izvērtējums – tikai Jums. Teipošana ietilpst cenā.
Rīta pilates
60 min · 15 €
Mierīga nodarbība mobilitātei, elpošanai un enerģijai visai dienai.
Feel Good Pilates
60 min · 15 €
Centra muskuļu spēks, koordinācija un stabilitāte ar mazo inventāru.
Pilates māmiņām
60 min · 15 €
Dziļās muskulatūras nostiprināšana un iegurņa stabilitāte ikvienai māmiņai.
Pilates māmiņām kopā ar mazuli
55 min · bez maksas
Sadarbībā ar „Jelgavas māmiņu klubu” – uz nodarbību var nākt kopā ar mazuli.
Vairāk ne vienmēr nozīmē labāk.
Kontrole un precizitāte nozīmē kvalitāti. Jo labāka kvalitāte, jo labāka tehnika – un jo labāka tehnika, jo labāks trenējošais efekts.
Sakārtota, viegla un reizē stipra sajūta.
Tā savu sajūtu pēc nodarbības apraksta klienti. Citi stāsta par mazākām sāpēm ikdienā un atgūtu spēku pēc grūtniecības.
Ko saka klienti
“Man šodien nesāp mugura, beidzot ir atgriezusies enerģija dienai! Liels Tev paldies”
“Pašsajūta ir laba. Šķiet, ka pēc nodarbības mugura bija mazāk stīva. Paldies, bija ļoti svētīgi izkustēties pēc visas dienas sēdēšanas pie datora.”
“Gribēju pateikt, ka ar teipiem jūtos ļoti labi. Vakar vakarā mazliet sāpēja galva un bija grūtāk pagriezt kaklu, bet kopumā viss ir super. Šodien pat pamodos bez tūskas, un beidzot nekas nesāp. Liels paldies!”
Publicējam tikai īstu klientu atsauksmes, kas iesūtītas šajā vietnē vai nosūtītas mums tieši. Katru atsauksmi izlasām pirms publicēšanas, un klientu vārdus nepublicējam.
Sāciet ar vienu nodarbību.
Pierakstieties tiešsaistē vai piezvaniet – laiku saskaņosim kopā, ņemot vērā Jūsu ikdienu.
Pieteikties nodarbībai Zvanīt 28 663 479